Properament l’Equip d’Atenció Primària de l’Àrea Bàsica de Salut de Santa Eugènia de Berga iniciarà el Programa d’activitat física esport i salut (PAFES) al consultori de Calldetenes.
El PAFES és fruit d’un acord de govern entre el Departament de Salut i la Secretaria General de l’Esport, i treballa de forma intersectorial amb els municipis per tal d’identificar rutes saludables i recursos gratuïts, tant equipaments esportius com cívics, on les persones puguin fer activitat física. És una experiència pionera que va néixer el 2007 impulsada pel Govern de Catalunya amb l’objectiu de millorar la salut mitjançant l’activitat física.
Des de l’atenció primària fem educació sanitària de promoció de la salut i prevenció de la malaltia. Aquesta educació es fa majoritàriament a les consultes del metge i de la infermera, però també es pot fer a fora del centre de salut.
Una part important de l’educació sanitària és fer educació sobre l’exercici físic. Sabem que la realització d’exercici físic d’una forma regular i mantinguda comporta molts beneficis per a la salut i serveix de prevenció de malalties cardiovasculars. D’aquesta manera, des de l’Àrea Bàsica de Salut de Santa Eugènia de Berga vam fer el propòsit d’iniciar caminades saludables a tots els municipis de l’àrea bàsica a fi de promocionar l’activitat física per adquirir-la com un hàbit saludable. Vam començar a la població de Taradell, després a Sant Julià de Vilatorta, Folgueroles i aquest any a Calldetenes.
El programa consisteix en sortir a caminar 1 hora i mitja un dia a la setmana, durant tres mesos. Les caminades les dirigeixen dues professionals de l’equip d’atenció primària referents del PAFES i s’utilitzaran rutes de nivell assequible i adequades al grup de participants.
Us animem a participar en les caminades per tal de fer salut i passar una bona estona!
“Un guany de salut per tota la vida que cal posar en pràctica cada dia”
Text de Marta Oller i Rosa Mª Corominas, Equip d’Atenció Primària de Santa Eugènia de Berga
*PER A MÉS INFORMACIÓ DEL PROGRAMA I DE LES CAMINADES, PODEU CONTACTAR AMB EL CONSULTORI DE CALLDETENES: 93 889 04 64.
En l’actualitat, totes les àrees bàsiques de salut de Catalunya implementen el PAFES, mitjançant consell i prescripció de vida activa, és a dir, fer almenys 30 minuts d’activitat física moderada 5 dies per setmana (adults) o 60 minuts cada dia (infants i adolescents). El PAFES ha suposat l’impuls del treball conjunt entre professionals de la salut, de l’esport i els ens municipals per a la promoció de l’activitat física.
Fins a l’any 2016 a Catalunya, més de 500.000 usuaris han rebut consell d’activitat física per part dels professionals d’infermeria o els metges. La identificació a 250 municipis de Catalunya de més de 2.700 km de rutes saludables ha facilitat posar en pràctica el consell motivacional i d’activitat física. A dia d’avui, dels 29 municipis de la Catalunya Central de més de 4.000 habitants, 23 poblacions disposen de rutes PAFES. Pel què fa a Calldetenes, també s’està treballant des de l’Ajuntament per tal d’incorporar les rutes del municipi a la xarxa de rutes saludables.
