Grups de suport emocional

Dimarts, 3 de setembre de 2024

Dirigit a persones majors de 18 anys que volen aprendre tècniques per gestionar les seves emocions.

A Calldetenes els dijous 10 d’octubre, 7 de novembre i el 12 de desembre de les 10 a les 11h.

Què aprendrem en aquest grup?
• Identificar pensament i emocions
• Dinàmiques per regular emocions
• Tècniques de relaxació
• Assertivitat i comunicació
A càrrec del psicòleg referent de benestar emocional comunitari del CAP Sta. Eugènia de Berga, Adrián Cárdenas

 

Assistència sense inscripció prèvia. Vine a provar-ho!

Darrera actualització: 2.09.2024 | 08:38